در این مطلب می‌خواهیم شما را با جاذبه‌های گردشگری و مرموز ایران آشنا کنیم که هرگز پیشنهاد نمی‌کنیم که به تنهایی از این اماکن دیدن کنید. برای آشنایی با این مکان‌های ترسناک و مرموز ایران مطلب ما را در مجله اینترنتی خرید ناب دنبال کنید.

تالاب ارواح مازندران

دریاچه‌ای در ۱۲ کیلومتری نوشهر در استان مازندران قرار گرفته که از گذشته‌های دور، اسم عجیب و ترسناکی را به خود اختصاص داده است. ترکیب درختان مرده وسط دریاچه، مِهی که بیشتر اوقات روی دریاچه را گرفته است و صدای حیوانات وحشی منطقه، همگی شما را یاد فیلم‌های تخیلی و ترسناک می‌اندازد و این ویژگی‌ها باعث می‌شود تا این دریاچه لقب «تالاب ارواح» را به نام خود کند.

تالاب ارواح مازندران

اهالی اطراف دریاچه، چیزی از ارواح ندیده‌اند؛ اما بر این باورند که ساکنان گذشته حتما بنا بر اطلاعاتی این نام را برای این دریاچه برگزیده‌اند. دریاچه ارواح نوشهر یکی از مهیج‌ترین جاهای دیدنی مازندران محسوب می‌شود؛ پس اگر برای هیجان و ماجراجویی آماده‌اید، توصیه می‌کنیم بار و بندیل سفرتان را ببندید و راهی این دریاچه مرموز و سحرآمیز شوید.

غار قاتل، کرمانشاه

گاهی سفر به برخی مکان‌های اسرارآمیز و ترسناک حتی برای حرفه‌‌ای‌ها هم به قیمت جان تمام می‌شود. غار پرآو در استان کرمانشاه، یکی از آن دست مکان‌های خطرناکی است که تا به حال جان بسیاری از افرادی را که به آن سفر کردند، گرفته و به همین دلیل هم به «غار قاتل» شهرت پیدا کرده است. گفته می‌شود، غار قاتل تا به حال جان پنج تن از غارنوردانی را که قصد کاوش آن داشته‌اند، گرفته است.

غار قاتل برخلاف بسیاری از غارها که به صورت افقی هستند، کاملا عمودی است و برای رسیدن به دهانه‌ آن باید به ارتفاع ۳ هزار متری کوه پرآو صعود کرد. این غار صعب‌العبور و ترسناک برای اولین بار توسط کاوشگران انگلیسی و لهستانی کاوش شد. پس از آن در سال‌ ۱۳۷۰ بود که غارنوردان ایرانی هم توانستند با وجود موانع و دشواری‌ها به انتهای آن برسند.

پس از آن کاوش‌های زیادی از سوی غارنوردان بی‌شماری انجام گرفت. طی همین هجوم غارنوردان به آن بود که دست‌کم پنج تن جان خود را هنگام درنوردیدن غار از دست دادند تا اسم غار قاتل روی آن بماند. رفتن به غار قاتل تنها برای غارنوردان حرفه‌ای آن هم در فصول گرم سال امکان‌پذیر است.

جنگل مرموز جیغ

در ابتدای روستای سر برج از توابع بخش طرقبه در نزدیکی مشهد جنگلی وجود دارد که با تاریک شدن هوا صداهای وحشتناکی از آن به گوش می رسد که شبیه به جیغ است . در مورد این جنگل می‌گویند سال‌ها پیش اینجا زنی خودسوزی کرده و هر شب صدای جیغ‌های این زن، گوش مسافران را کر می‌کند. تراژدی وحشتناکی است که باعث شده این جنگل زیبا و انبوه به یکی از ترسناک ترین جاهای دیدنی ایران تبدیل شود.

برخی از ساکنان منطقه ادعا می کنند که این صداهای وحشت آور به علت ملخ هایی است که به این منطقه حمله کردند و شب ها در درختان جنگل پنهان می شوند  ، برخی دیگر نیز عواملی ناشناخته را از جمله آب و هوا دلیل به وجود آمدن این صدا های وحشتناک می دانند ، این منطقه در دره ای واقع شده که رودخانه ای از آن می گذرد ، این رودخانه هر سال در یک فصل خشک می شد ، ولی از سال ۱۳۹۰ یعنی درست از سالی که این صدا ها از جنگل شنیده می شود همچنان آب در این جنگل جریان دارد و همین امر باعث جلب توجه و ترس مردم از این پدیده شگفت انگیز شده است . وحشتی که می تواند گردشگران کنجکاو را به سوی خود جذب کند .

این جنگل می تواند برای آن هایی که قصدشان از صفر تجربه ی ترس است و ترشح آدرنالین کمپ زدن در آن جای خوبی برایشان باشد.

قبرستاند سفید چاه

پر واضح است که هیج کجای دنیا به اندازه قبرستان‌های عجیب‌وغریب خوفناک نیستند. اصلاً تنهاماندن در قبرستان معمولی هم آدم را دچار توهم می‌کند، چه برسد به اینکه قبرستان کمی هم داستان داشته باشد. به قبرستان سفید چاه که بروید، قبرهای مختلف با چیدمان‌های متفاوت می‌بینید که هر کدام به سمت و سویی ساخته شده‌اند.

بعضی از این قبرها نمادهای عجیب دارند. بعضی‌شان به حالت ایستاده ساخته شده‌اند و بعضی مثل قبرهای امروزی هستند. نکته جالب درباره این قبرستان این است که مرده‌ها در اینجا نمی‌پوسند! البته این اعتقاد مردم محلی است. آن‌ها معتقدند که خاک اینجا بر مرده اثر نمی‌گذارد و بدنش تا سالیان سال دست‌نخورده باقی می‌ماند. البته قسمت وحشتناک داستان، جعبه‌ای طلسم‌شده است که مردم معتقدند کسی نمی‌تواند قفل آن را باز کند و هر که هم تلاش کرده، زندگی‌اش دچار شومی بی‌پایانی شده است.

ادامه این مطلب را در مجله اینترنتی خرید ناب مطالعه بفرمایید : آشنایی با مکان های مرموز ایران

همانطور که در گذشته مقاله ای با عنوان راهنمای شیک پوشی آقایان در تابستان را با شما به اشتراک گذاشتیم، می خواهیم به شیک پوشی خانم ها در فصل گرما هم بپردازیم و از شما دوستان دعوت می کنیم با مجله اینترنتی خرید ناب همراه باشید.

داشتن یک تیپ و استایل شیک و مناسب از جمله دغدغه‌های خانم‌ها در تمام فصول است که هم به نحوه لباس پوشیدن خود اهمیت می‌دهند که صد البته در بهار و تابستان، حساسیت شیک پوشی بیشتر هم می شود و خوشبختانه تنوع پوشاک خانم ها و استفاده از رنگ ای روشن و شاد کمک بیشتری به شیک پوشی شما خواهد کرد.

لباس‌های ارگانیک برای خانم های شیک پوش

بهترین گزینه‌های ممکن برای تابستان لباس‌های نخی و کتانی است که برای فصل گرم بسیار مناسب می‌باشد. مطمئناً بارها شنیده‌اید که لباس‌های نخی و کتان در هوای گرم بسیار عالی عمل می‌کنند؛ دلیل این پیشنهاد هم به این خاطر است که این لباس‌ها مانع تعرق شدید می‌شوند و جلوی اکسیژن ‌رسانی به پوست را هم نمی‌گیرند.

اما این بار می‌خواهیم محصولات تازه‌ای به شما معرفی کنیم که برای خانم‌های شیک پوش بسیار طبیعی‌تر و سالم‌تر از پیش می‌باشند. لباس‌های ارگانیک، در واقع محصولاتی هستند که بدون استفاده از مواد شیمیایی تهیه شده‌اند. پارچه‌های ارگانیک هم به همین نحوه تولید می‌شوند. شما با پوشیدن این لباس‌ها و با استفاده از بافت طبیعی نخی و خنک آن، نه تنها در فصل تابستان گرمتان نمی‌شود، بلکه می‌توانید مطمئن باشید این طبیعی بودن با استفاده از مواد طبیعی به‌دست آمده است.

همواره تلاش کنید که برای ساعاتی که بیرون از خانه هستید از مانتو، شلوار و شال نخی خنک استفاده کنید. دقت کنید هر چه‌قدر که رنگ‌ها روشن‌تر باشند، بیشتر مانع از حس کردن گرما خواهند شد. بنابراین سعی کنید از این رنگ‌ها استفاده کنید. البته امسال نیز رنگ‌های بنفش، زرد، صورتی، قرمز و نارنجی مد شده‌اند. می‌توانید از این رنگ‌ها در ظاهرتان کمک بگیرید و خود را برای لذت بردن از تابستان آماده کنید.این لباس‌ها مانع تعرق شدید می‌شوند و جلوی اکسیژن‌رسانی به پوست را هم نمی‌گیرند.

لباس‌های ارگانیک برای خانم های شیک پوش

سلیقه و نوآوری در شیک پوشی

اینکه در روزهای بهار و تابستان باید سراغ رنگ های روشن بروید یک قاعده همیشگی است، اما اینکه سراغ چه رنگ های روشنی بروید و چطور آن ها را کنار هم قرار دهید تا ظاهری متفاوت داشته باشید از آن قاعده هایی است که اجرا کردنش کمی سلیقه و مقداری نوآوری لازم دارد. پیشنهاد ما برای متفاوت بودن ترکیب دو رنگ زرد روشن و آبی کم رنگ است. دریاره شلوار، پیشنهاد ما یک شلوار ساده تک رنگ به رنگ آبی اما از نوع بسیار روشن است. البته شما می توانید به شلوارهای گل دار آبی هم فکر کنید.

کفش پیشنهادی ما یک کفش ساده به رنگ آبی است. قاعدتاً رنگ کیفتان هم فارغ از طرحش باید تونالیته ای از رنگ آبی باشد. پس فقط به یک ساعت نیمه اسپرت با صفحه و بند سفید نیاز دارید تا ظاهر تابستانیتان از هر نظر تکمیل شود.

حالا نوبت می رسد به روسری. از آنجا که مانتوی شما طرح و نقشه ای ندارد دستتان برای انتخاب روسری آزاد است. شما می توانید به انتخاب شال یا روسری های شلوغ و پر نقش و نگار فکر کنید البته مشروط بر آنکه طرح و رنگ آن درست مثل روسری، ترکیبی از رنگ های زرد و آبی را در خودش داشته باشد.

اهمیت کلاه برای خانم‌های شیک پوش

همان‌طور که می‌دانید تابش آفتاب در تابستان به مرور و روزبه‌روز گرم‌تر و تندتر می‌شود و همه را کلافه می‌کند. اما مطمئناً پوست ما نیز در این بین اذیت شده و در سکوت کلافه خواهد شد.

البته برای غلبه بر این کلافگی، علاوه بر کرم‌های ضدآفتاب با اس.پی.اف. مناسب، دو گزینه دیگر نیز وجود دارد. عینک آفتابی و کلاه. با این حال، اغلب خانم‌ها استفاده از کلاه را زیاد جدی نمی‌گیرند و بیشتر از عینک آفتابی استفاده می‌کنند، اما غافل از این‌که کلاه نیز درست و به اندازهٔ عینک آفتابی مهم می‌باشد. درنظر داشته باشید که استفاده همزمان از کرم ضدآفتاب و کلاه آفتابگیر باعث می‌شود تا سلامت پوست صورت‌تان را بیش از پیش تضمین کرده باشید.

اهمیت کلاه برای خانم‌های شیک پوش

البته آفتاب تند در مراحل اولیه می‌تواند سبب ایجاد سوختگی و کک و مک و در مراحل بعدی حتی ایجاد سرطان پوست شود. اما امروزه بسیاری از دستفروش‌ها، عینک‌های آفتابی ارزان‌قیمت می‌فروشند و البته بسیاری از مردم نیز برای اینکه متنوع باشند، از این عینک‌ها استفاده می‌کنند. باید بدانید که داشتن یک عینک آفتابی استاندارد از داشتن ۱۰ تا عینک غیراستاندارد، بهتر و سالم‌تر می‌باشد. شیشه‌های نامناسب باعث می‌شوند تا نور بر روی یک قسمت از قرنیه متمرکز شود و سبب آسیب‌دیدگی‌هایی جدی به چشم شود.

عینک آفتابی

با توجه به شکل و فرم صورتتان می توانید عینک آفتابی مناسب با فریم هم رنگ با ساعت، کیف و یا صندل و کفشتان تهیه کنید که زیبایی تیپ شما را دو چندان خواهد کرد و اگر عینک های ساده دوست دارید، حتما از عینک هایی استفاده کنید که محبوبیت عمومی دارد و برای مثال می توان به عینک های خلبانی اشاره کرد در بین خانم و آقایان بسیار محبوب بوده و جذابیت زیادی دارد. با این وجود هر مدل عینک آفتابی که انتخاب می‌کنید از استاندارد بودن شیشه‌های آن که به معنای جلوگیری از عبور اشعه‌های فرابنفش نوع A و B است مطمئن شوید.

ادامه مطلب در مجله اینترنتی خرید ناب : شیک پوشی خانم ها در بهار و تابستان

از دیدگاه قرآن ، مهارت و توانایی حل مسائل مختلف زندگی، زمانی حاصل می شود که انسان مراحل ایمان، تقوا و بندگی خالصانه خداوند را طی کرده باشد نه در بعد زمان، بلکه به لحاظ ارتباط قلبی با خداوند و کمک گرفتن از او و عمل به دستورات او امکانپذیر است. دستورات او در ایمان که باعث توکل و استعانت از خداوند است و تقوا که زمینه ی توجه به حق طلبی و پرهیزگاری و پرهیز از ظلم به دیگران را فراهم میکند و بندگی که حکایت از تسلیم و آگاهی و شناخت و مشورت در امور دارد دست یافتنی است. در این شرایط است که خداوند درهای رحمت و حکمت را به روی بندگان خالص خویش می گشاید و او را در حل مسائل عدیده زندگی یاری می فرماید.

پس احسان و پرهیز گاری زمینه ساز حل سازگارانه تمام مسائل زندگی است. بدون تقوا، توکل و بکارگیری حکمت و خردمندی، اقدامات سازگارانه و غلبه بر مسائل و مشکلات فردی و اجتماعی ممکن نیست.  در حقیقت بر اساس معیارهای کلی و بکارگیری آنها مانند اختیار انسان، آزادی مشروع در چارچوب قران و سنت، مشورت در امور و توکل، امر به معروف و نهی از منکر، توبه، احکام ارث و ازدواج و …….، امکان حل مسئله به شکل مطلوبی میسر میشود. همانگونه که در آیه 128 سوره نساء می فرماید: اگر زنی دریافت که شوهرش با او بی مهر و از او بیزار شده است باکی نیست که هر دو در میان خود طرح آشتی افکنند، که آشتی بهتر است و بخل و فرو مایگی بر نفوس مردم غلبه دارد اگر نیکی و پرهیز گاری کنید. خدا به هرچه می کنید آگاه است. در آیه 269 سوره بقره می فرماید: به هر که خواهد حکمت ( مهارت حل مسئله ) عطا کند و به هر که حکمت عطا شده نیکی فراوانی داده شده و جز خردمندان پند نپذیرند.

انفولانزا چیست ؟ آنفلوانزا بیماری حاد تنفسی است که می‌تواند موجب بستری شدن یا حتی مرگ و میر شود. این بیماری با تب، سردرد، درد عضلانی، تعریق، آبریزش بینی، گلودرد و سرفه تظاهر می‌کند. سرفه اغلب شدید و برای مدتی طولانی ادامه می‌یابد. حدود 90-80 درصد از مرگ و میرهای مرتبط با آنفلوانزا در افراد بالای 65 سال رخ می‌دهد. برهمین اساس در مقاله معایب و فواید واکسن آنفلوانزا بیشتر در مورد این بیماری خواهیم گفت.

امروزه واکسیناسیون برای مقابله با بیماری های عفونی، ضروری است. واکسن ها، میزان مرگ و میر ناشی از بیماری های عفونی را در سطح جهان کاهش داده‌اند. سازمان بهداشت جهانی تخمین زده 80 درصد بیماری های عفونی در جهان مربوط به بیماری‌هایی است که منجر به مرگ بیش از 20 میلیون نفر در جهان شده است.

اولین نسل از واکسن ها، از میکروارگانیسم های زنده و ضعیف شده تهیه می‌شد. در تهیه نسل دوم واکسن ها از قطعات خردشده ویروس استفاده شد. واکسن آنفلوانزای اگریپال تنها واکسن مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا در واکسن های نسل 3 در ایران است که در تهیه‌اش با استفاده از DNA ویروس تنها آنتی ژن‌های سطحی ویروس تولید و در واکسن استفاده می‌شود که به کاهش بروز عوارض ناخواسته کمک می‌کند.

در نسل 4 واکسن ها، مانند فلواد که تنها واکسن مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا در این گروه در بازار ایران است، از موادی موسوم به ادجوانت استفاده می‌شود که با کشاندن سلول های Thelper به محل تزریق موجب افزایش بسیار اثربخشی واکسن می‌شود. این واکسن در افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف تر، افراد بالای 65 سال و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای که بیشتر در معرض آنفلوانزا قرار دارند یا ابتلا به آنفلوانزا موجب بروز خطرات بیشتری می‌شود، به‌صورت ویژه پیشنهاد می‌شود. در حال حاضر، تحقیقاتی در حال انجام است تا براساس آنها بتوان واکسنی طراحی کرد که هم مقرون‌ به‌صرفه باشد و هم به صورت اختصاصی، سیستم ایمنی را ضدپاتوژن تحریک کند. واکسن های آنفلوانزایی که در بازار ایران عرضه می‌شوند، واکسن های سه ظرفیتی است که در برابر آنفلوانزای (H1N1 A)، ویروس آنفلوانزای (H3N2 A) و ویروس آنفلوانزای B سوش (Brisbane) مقاومت ایجاد می‌کنند. در واکسن های چهارظرفیتی علاوه بر ویروس‌های مذکور، آنتی ژن سطحی ویروس آنفلوانزای B سوش (Phuket) نیز اضافه شده است.

هرکدام از لوازم خانگی اعم از برقی و دستی نیاز به مراقبت و تمیز شدن دارند. برای تمیزی و مراقبت از هر کدام از وسایل خانگی روش و اصولی وجود دارد ماشین لباسشویی همانند هر وسیله دیگر احتیاج به تمیز کردن، جرم گیری و رسوب زدایی دارند. به هنگام استفاده از ماشین های لباسشویی باید نکاتی را رعایت کنید و  معمولا هر نوع ماشین لباسشویی پس از مدتی استفاده، احتیاج به تمیز کردن و رسوب زدایی و جرم گیری دارد تا علاوه بر بازیابی قدرت و توان قبل در تمیز کردن، همچنین از صدمه به لباس ها هم جلوگیری به عمل بیاید. با مقاله چگونه ماشین لباسشویی را جرم گیری یا رسوب زدایی کنیم؟ از مجله اینترنتی خرید ناب با ما همراه یاشید. شما کاربران عزیز باید بدانید که به صورت معمول هر دو الی سه ماه یکبار می بایست این جرم زدایی و تمیز کردن را تکرار کنید.

اولویت اول تمیز کردن محفظه مواد شوینده ماشین لباسشویی

تمیز کردن محفظه مواد شوینده ماشین لباسشویی

انتهای این محفظه بعد از مدتی جرم می‌گیرد و لایه‌ ای شبیه جلبک در دیواره‌ های آن تشکیل می‌ شود و به همین دلیل در اغلب ماشین های لباسشویی‌ این محفظه قابل خارج کردن است، برای شستن محفظه و جداکردن جرم‌ ها از مسواک و شوینده ای معمولی مثل پودر لباسشویی دستی یا شامپو استفاده کنید.

چطور لاستیک ماشین لباسشویی را تمیز کنیم ؟

تمیز کردن کپک و لکه های ماشین لباسشویی

یکی از بخش های ماشین لباسشویی برای تمیزی، لاستیکی است که در قسمت جلویی و مماس با درب ماشین لباسشویی برای جلوگیری از خارج شدن آب در حین شستشو، تعبیه و نصب شده است. اصولا بعد از مدتها استفاده از ماشین لباسشویی تمام اتوماتیک این قسمت با کپک و لکه های بدبو مقاومت خود را از دست داده و مشکل ساز می شود. زمانی که شما از ماشین لباسشویی استفاده می‌کنید و کار شما تمام می شود بدترین کاری که می‌ توانید بکنید این است که ماشین لباسشویی را به حال خود رها کرده و درب آن را ببندید، به دلیل اینکه هنوز داخل ماشین لباسشویی و لاستیک دور درب آن مقداری آب وجود دارد در صورت بسته شدن باعث ایجاد کپک شده که شما کوچکترین بخش آن را به‌ صورت لکه های سیاه روی درب ماشین لباسشویی مشاهده می‌ کنید که بیشترین قسمت آن در داخل دیگ و آبکش ماشین لباسشویی ایجاد شده و قابل دیدن نیست.

پس به خاطر داشته باشید که حتماً بعد از استفاده از ماشین لباسشویی درب آن را باز گذاشته و کاملاً لاستیک درب لباسشویی را با دستمالی تمیز یا اسفنج، خشک و تمیز کنید.

تمیز کردن کپک دور لاستیک ماشین لباسشویی

تمیز کردن لاستیک ماشین لباسشویی

قبل از هر کاری بعد از اتمام عملیات شستشو کاملاً توسط اسفنج آب داخل لاستیک و اطراف آن را خشک کنید و اگر باز هم لکه هایی را مشاهده کردید مخلوط ۵۰%  آب با ۵۰% مایع سفید کننده را روی لاستیک دور درب ریخته و چند دقیقه اجازه دهید که محلول لکه ها را از بین ببرد.

و بعد از آن کاملاً لاستیک را شسته و خشک کنید البته باید دقت داشته باشید که پیشگیری از تولید این لکه ها بهترین راه است زیرا لکه ها و قارچ های تولید شده در دیگ امکان ایجاد ناراحتی پوستی را برای شما ایجاد خواهد کرد.

روش ضدعفونی کردن ماشین لباسشویی

برای تمیز کردن محفظه دیگ ماشین لباسشویی و ضدعفونی کردن ماشین لباسشویی به دلیل وجود حفره های بسیار می توانید از جوش شیرین یا قرص های تمیز کننده ماشین لباسشویی استفاده کنید، ماشین را روشن کنید تا به صورت خالی کار کند بهترین دما برای این کار استفاده از آب شصت درجه است.

تمیز کردن ماشین لباسشویی با جوش شیرین و سرکه

تمیز کردن ماشین لباسشویی با جوش شیرین و سرکه

شما خیلی راحت می توانید با موادی که در منزل در دسترس شما هستند ماشین لباسشویی را تمیز کنید. سرکه ماده ای اسیدی است. اما چون خاصیت اسیدی ضعیفی دارد و همه کپک ها را از بین نمیبرد پس برای ماشین لباسشویی هایی که خیلی خیلی کثیف شده اند توصیه نمی شود. برای از بین بردن بوی بد هم جوش شیرین را اضافه کنید. هر دو ماده بی خطر هستند و به از بین بردن رسوبات آب هم کمک می کنند.

مواد لازم:

جوش شیرین  ۱/۲ پیمانه

سرکه سفید  ۱ لیتر

نحوه استفاده:

ماشین لباسشویی را روی یک شست و شوی طولانی مدت با دمای بالا (۹۰ درجه سانتیگراد یا ۱۹۴ فارنهایت) تنظیم کنید. جوش شیرین را در محفظه پودر لباسشویی بریزید و سرکه را داخل محفظه دیگ ماشین لباسشویی بریزید. در را ببندید و ماشین را روشن کنید.

برای جرم گیری ماشین های لباسشویی که دربشان از بالا باز می شود همان دمای ۹۰ درجه را انتخاب کنید. صبر کنید ماشین از آب پر شود. سرکه و جوش شیرین را به آن اضافه کنید و بعد شست و شو را شروع کنید. بگذارید ماشین ۱ دقیقه کار کند تا سرکه و جوش شیرین در آب مخلوط شوند. سپس آن را متوقف کنید. یک ساعت صبر کنید و بعد شست و شو را پایان دهید و ماشین را تخلیه کنید.

چگونگی تمیز کردن فیلتر ماشین لباسشویی

تمیز کردن فیلتر ماشین لباسشویی

در پایین بدنه ماشین لباسشویی، محفظه فیلتر قرار دارد. یکی از فضاهای آلوده ماشین لباسشویی این بخش محسوب می‌ شود. فیلتر را با کمک دفترچه راهنما خارج و با مسواک و شوینده بشویید، محفظه قرار گرفتن فیلتر را فراموش نکنید.

چند نکته مهم برای خوب نگهداری کردن از ماشین لباسشویی

– کپک در محیط های مرطوب رشد می کند. پس همیشه درب ماشین لباسشویی را بعد از شستن لباس ها باز بگذارید تا خوب خشک شود. در ضمن هیچ وقت نگذارید لباس های خیس داخل ماشین لباسشویی بمانند.

– شست و شو در دمای پایین جرم ها و باکتری هایی که در ماشین لباسشویی ایجاد می شوند را از بین نمیبرد. حداقل یک بار در ماه با دمای بالای ۶۰ درجه سانتیگراد (ترجیحاً ۹۰ درجه) لباس بشویید تا ماشین شما ضدعفونی شود.

– استفاده بیش از حد از شوینده ها هم می تواند موجب ایجاد کپک شود. حجم شوینده را متناسب با مقدار لباس ها و کثیفی آنها انتخاب کنید.

– استفاده از مایع شوینده و نرم کننده می تواند موجب ایجاد ماده چسبنده ای در زیر لاستیک درب ماشین لباسشویی شود. این مشکل با شست و شو در دمای پایین تشدید می شود. می توانید به جای مایع از پودر لباسشویی استفاده کنید و به جای نرم کننده هم از نصف لیوان سرکه رقیق شده استفاده کنید.

– اگر آب منطقه شما سخت است (حاوی نمک های معدنی) باید با رسوبات و سفیدک هایی سر و کله بزنید که آب در تماس با سطوح مختلف مثل لوله و شیلنگ همراه خود می آورد. برای رفع سختی آب می توان از سختی گیرهای شیمیایی استفاده کرد.

زنان برای شاد زیستن نه تنها به ظاهر زیبا بلکه به روحی سرشار از اعتماد به نفس و رضایتمندی از زندگی زناشویی نیازمند هستند، این سهم در سایه تکنولوژی روز دنیا به نام لیزر واژینال قابل دستیابی است لیزر واژینال co۲ کاملترین و بی نظیرترین تکنولوژی لیزر دنیاست که فیلد پزشکی زنان را متحول کرده و در بزرگترین و مطرح ترین مراکز تحقیقاتی بین‌المللی مورد مطالعه و بررسی قرار گرفته است.

توضیحات تکمیلی را در ادامه از زبان دکتر شیوا مدنی حسینی ملاحظه بفرمایید.

با افزایش سن، یائسگی و پس از زایمان بانوان دچار باز شدن و گشاد شدن واژن و سوزش و خشکی واژن و بی اختیاری ادرار و بدشکلی اندام تناسلی می شوند که این عوامل سبب عدم لذت از رابطه جنسی می گردد. بعضی خانم ها کاندید مناسبی برای انجام اعمال جراحی نیستند که در این افراد می توان از لیزر واژینال جهت رفع مشکلات دستگاه تناسلی استفاده کرد.

تغییراندازه واژن یا شلی واژن در چه زنانی رخ میدهد

در بانوان پس از زایمان طبیعی

و یا در رابطه جنسی مکرر

و یا در افراد با افزایش وزن

که این موارد سبب می‌شود که فرد و شریک جنسی او از رابطه جنسی لذت نبرند که با جراحی و یا لیزر واژینال می‌توان برای رفع این مشکل اقدام کرد.

لیزر واژینال روش غیر جراحی موثری است در خانم هایی که از شل شدگی و گشادی واژن رنج میبرند و این امر در عدم رضایت جنسی آنها تاثیر گذاشته است. با استفاده از لیزر میتوان با تقویت عضلات واژن ، شل شدگی و گشاد شدگی واژن را رفع کرد. این روش نیاز به بستری شدن ندارد و به صورت سرپایی قابل انجام است.

مزایا استفاده از لیزر واژن

۱- درد و خونریزی وجود ندارد.

۲- بیمارمیتواند بعد انجام لیزر به فعالیت های روزمره خود برگردد.

۳- نیاز به استفاده از آنتی بیوتیک بعد لیزر نیست.

۴- هزینه انجام لیزر به مراتب کمتر از جراحی است.

درمان با لیزر تنها برای تنگ کردن واژن استفاده نمی‌شود. لیزر کاربردهای زیادی در جوانسازی واژن دارد.

کاربردهای لیزر در جوانسازی واژن

۱- رفع گشادی واژن

۲- رفع آتروفی و خشکی و سوزش واژن

۳- درمان بی اختیاری استرسی ادرار

۴- درمان مقاربت دردناک

۵- درمان عفونت های مکرر دستگاه تناسلی

۶- از لیزر میتوان در روشن سازی پوست ناحیه دستگاه تناسلی و رفع تیرگی آن استفاده کرد.

لیزر چگونه می‌تواند سبب تنگ شدن و جوانسازی واژن شود

لیزر جدیدترین دستاورد پزشکی در زمینه جوانسازی واژن و تنگ کردن واژن به شمار می‌رود لیزر co2 سبب افزایش خونرسانی به مخاط واژن و تحریک کلاژن سازی میشود و باعث تقویت عضلات واژن و تنگ تر شدن واژن می گردد. لیزر co۲ همچنین با بهبود گردش خون واژن سبب لغزنده تر شدن واژن شده و خشکی واژن را برطرف می کند. همچنین لیزر سبب تحریک فیبروبلاست های بافت همبند شده و با ایجاد گرما آنها را تحریک و احیا می‌کند و سبب جوانسازی واژن و سفت تر شدن ان می گردد.

ریسک سن در سرطان پروستات

قوی ترین ریسک فاکتور سرطان پروستات است. احتمال ابتلا به سرطان پروستات بعد از سن 50 سالگی افزایش می یابد. تقریباً از هر 30 سرطان پروستات ، 20 مورد بعد سن 65 سالگی تشخیص داده می‌شود.

ریسک نژاد در سرطان پروستات

به دلایل ناشناخته، این نوع سرطان در مردان افریقایی آمریکایی شایع تر از سایر نژادهاست.

همچنین در این نوع نژاد، احتمال داشتن بیماری پیشرفته تر در زمان تشخیص و نیز مرگ ومیر ناشی از بیماری بیش‌تر است. سرطان پروستات در آسیایی‌ها کم تر است. دلیل این اختلافات نژادی و ملیتی ناشناخته است.

ریسک ملیت در سرطان پروستات

سرطان پروستات در آمریکای شمالی، اروپای شمال غربی شایع تر از سایر نواحی است. این سرطان، در آسیا، افریقا و امریکای جنوبی و مرکزی کم تر است. دلایل این اختلاف ناشناخته است.

ریسک سابقه خانوادگی در سرطان پروستات

سرطان پروستات در بعضی خانواده‌ها، شایع تر است. در مردانی که خویشاوندان درجه اول مبتلا به سرطان پروستات، (مثل پدر و برادر مبتلا)، احتمال ابتلایشان به ویژه اگر خویشاوندان در سنین پایین به این بیماری دچار شده‌اند، بسیار بالاتر است.

ریسک عوامل ژنتیک در سرطان پروستات

دانشمندان، ژن‌های وراثتی متعددی شناسایی کرده‌اند که ریسک سرطان پروستات را افزایش می‌دهند. ولی اینها مسئول تعداد کمی ‌از موارد ابتلا می‌باشند. بررسی‌های ژنتیک برای بیش‌تر این ژن‌ها در دسترس نیست و مطالعات بیش‌تری در این زمینه مورد نیاز است.

ریسک رژیم غذایی در سرطان پروستات

نقش دقیق رژیم غذایی روی سرطان پروستات ، ناشناخته است ولی عوامل متعددی مورد بررسی قرار گرفته اند.

مردانی که مقدار زیادی گوشت قرمز و فرآورده‌های لبنی پرچرب مصرف می‌کنند و میوه و سبزیجات کم تری در رژیم غذایی خود دارند، ریسک بالاتری برای ابتلا به سرطان پروستات دارند. پزشکان هنوز مطمئن نیستند که کدامیک از عوامل فوق، احتمال سرطان را افزایش می‌دهند.

تا چندی پیش گوجه فرنگی و تخم کدو، از مواد محافظ معرفی شده بودند اما در تحقیقات جدید، به اندازه قبل، بر روی آنها تاکید نمی شود اما همچنان مصرف این مواد غذایی در حد معمول پیشنهاد می شود.

چگونه می توانیم از ابتلای کودکان به اچ ای وی پیشگیری کنیم؟

پیشگیری انتقال ایدز از والدین به فرزند

پیشگیری اولیه

موثرترین شیوه پیشگیری از ابتلای نوزادان به اچ ای وی، پیشگیری از انتقال بین زنان و مردان است. آموزش جامعه برای آگاه سازی در مورد ابتلای نوزادان به اچ ای وی می­تواند با توسل به حس مسئولیت پذیری مردان در برابر خانواده در پیشگیری اولیه سهم داشته باشد.

پیشگیری از ابتلای زنان به اچ ای وی در دوره بارداری و شیردهی مهم است. چون در این دوره تا حدود 30 درصد احتمال انتقال ویروس به نوزاد وجود دارد:

١- اگر زنی به اچ ای وی مبتلا باشد،‌ باید پیش از بارداری برای توقف مصرف مواد از او حمایت کرد و تا زمانی که برای بارداری آماده شود دسترسی به وسایل پیشگیری از بارداری را برایش فراهم کرد. اگر این زن مبتلا مواد هم تزریق می­کند و می­خواهد باردار شود. باید به او (و اگر مقتضی بود شریک جنسی او) در مورد خطرات تزریق مواد برای نوزاد در طی بارداری، و خطر انتشار اچ ای وی به نوزاد در صورت ابتلای زن به اچ ای وی در دوره بارداری و بعد از آن مشاوره داد.

در صورت باردار شدن،‌زن مبتلا یا شریک جنسی مبتلای او باید در مورد داشتن رابطه جنسی ایمن در دوره بارداری مشاوره بگیرند.

٢-  اگر زنی که مواد مصرف می­کند از قبل باردار شده، نیاز به راهنمایی در مورد خطر انتقال اچ ای وی به خودش و نوزادش دارد و همچنین برای دریافت داروی ضد ویروس می بایست تحت نظر پزشک متخصص عفونی قرار گیرد و همچنین باید برای توقف مواد از او حمایت های لازم به عمل آید و حتما مواد را ترک کند.

٣- مردان حق دارند بدانند که رابطه جنسی محافظت نشده یا اشتراک وسایل تزریق مواد با دیگران خطر بزرگی برای انتقال اچ ای وی به نوزاد محسوب می­شود.

۴- “زوج های ناهمگون”، یعنی وقتی مرد اچ ای وی مثبت و زن اچ ای وی منفی است، اگر تمایل زیادی به بچه دار شدن داشته باشند ممکن است به دنبال مشاور باشند. در این وضعیت می­توان توصیه کرد که زوج فقط یک بار در ماه و در زمانی که بیشترین احتمال باروری زن وجود دارد رابطه جنسی بدون کاندوم داشته باشند، اگر چه باز هم خطر انتقال اچ ای وی به زن وجود دارد. اما بسیار کمتر از داشتن روابط جنسی بدون کاندوم در تمام طول ماه است. زنان می­توانند زمان تخمک گذاری را یاد بگیرند و زمانی که بیشترین احتمال بارداری وجود دارد، رابطه جنسی بدون کاندوم داشته باشند. مهم است اطمینان حاصل شود که هیچ یک از شرکای جنسی عفونت آمیزشی همزمان دیگری نداشته باشد.

من و خیلی از شما کارهایی رو انجام می دیم و کارهایی رو انجام نمی دیم تا از سرطان پیشگیری کنیم. در اهم این کارها به آخرین موارد تایید شده اشاره می کنیم.

پیشگیری از سرطان با رعایت این نکات

خوردن غذای تازه

سیگار نکشیدن

کمتر خوردن غذای پر چرب

کمتر خوردن گوشت قرمز در رژیم غذایی

پرهیز از مواجهه با مواد شیمیایی مانند سموم کشاورزی بدون استاندارد

ورزش کردن و فعالیت بدنی

استفاده از کرم ضد آفتاب

استفاده از لوازم آرایش استاندارد و بهداشتی

مصرف قرص کلسیم دی پس از یائسگی در زنان و پس از 55 سالگی در مردان (قبل از این سن، مصرف کردن شیر و لبنیات می بایست روزانه انجام شود)

نخوردن غذای حاوی نیترات بالا مانند اکثر سوسیس و کالباس ها

نخوردن نوشیدنی حاوی فسفات بالا مانند اکثر نوشابه های گاز دار

نخوردن چای داغ

تنفس اکسیژن پاک و تازه

و …

سلامت دات لایف کاهش میزان سرطان در خانواده ی شما را با ارائه ی آخرین نکات علمی در مقاله های بعدی دنبال می کند.

دیسک های کمری بسته به سطح پارگی و تحریک اعصاب ایجاد علائم مختلفی در کمر و پا می کنند که در ذیل در مورد علائم دیسک کمر توضیح داده می شود:

علائم دیسک کمر شامل

1_ درد

شایع ترین علامت بیرون زدگی دیسک درد است که به دو شکل دیده می شود یکی درد های محوری (درد با انتشار عمودی) که بر روی خود ستون مهره ها حس می شود  و دوم دردهایی با ماهیت انتشاری که در مسیر عصبی که  از نخاع  منشا میگیرد و به دلیل فشار دیسک  تحت فشار قرار گرفته انتشار می یابد.

2_ خواب رفتگی و گزگز اندام ها (پاها)

خواب رفتگی و گزگز اندام ها یکی دیگر از علائم دیسک کمر است که دکتر محمدرضا کاظمی فوق تخصص درد ، در مورد آن اینگونه توضیح می دهند: اعصابی که به پا عصب رسانی می کنند از رشته عصب های کوچکی (مانند رشته های سیم تلفن) تشکیل شده اند که این رشته ها در کنار یکدیگر قرار گرفته اند یکسری از رشته ها وظیفه انتقال حس را به پا را دارند و یکسری از رشته ها اعصاب حرکتی هستند که موجب حرکت پاها میشوند اگر تحریک دیسک بر عصب بیشتر روی رشته های حسی باشد, التهاب و فشار این دسته از عصب ها موجب گزگز و خواب رفتگی در پاها می گردد.

3_ گرفتگی عضلات و یا ضعف پاها

همانطور که گفته شد قسمتی از رشته های عصب شامل رشته های کوچک  عصبی “حرکتی” بوده که در صورت تحریک شدن موجب انقباض و گرفتگی عضلات پاها و یا در صورت آسیب بیشتر موجب اختلال کارکرد عضله و ضعف عضلات پاها و اندام تحتانی می گردد.

منطقه توزیع اعصاب و علائم در پاها

علائم تحریک عصبی (درد یا خواب رفتگی یاگ رفتگی عضلانی) در پاها بستگی به عصب درگیر و منطقه پوشش دهی عصب دارد. ناحیه کمری متشکل از 5 مهره و پنج دیسک و پنج جفت عصب است که از بالا به پایین از عدد 1 تا 5 نامگذاری شده است. در هر سطح که دیسک بیرون بزند به عصب مجاورخود فشار وارد می کند مثلا اگر دیسک مهره اول کمری بیرون بزند به رشته اول کمری فشار می آورد رشته عصبی L1  به ناحیه کشاله ران عصب رسانی می کند لذا علائم تحریک عصبی (درد یا خواب رفتگی یا گرفتگی عضلانی) در این ناحیه حس می گردد.

درمان دیسک کمر

درمان دیسک کمر براساس وضعیت بیمار و معاینه بالینی و همچنین تصویربرداری در نظر گرفته می شود. و درمان می تواند شامل موارد زیر باشد:

استراحت

درمان های دارویی در بیرون زدگی دیسک

لیزر دیسک کمر

آندوسکوپی دیسک کمر